Veebiraamatukogu
Ruttu rahulikuks : üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks
Author: Wilson, Paul
Narrator: Kriis, Katrin
Imprint: Võru : Pimedate Infoühing Helikiri, 1999
Duration: 10 hours 45 minutes 41 seconds
Size: 296.8 MB
Format: DAISY 2.02
Publication type: Sound recording
Language: eesti
Subject words: meditsiin / ennetav meditsiin / psühhoteraapia / autogeenne treening / stress / stressijuhtimine / meelerahu / lõdvestumine / eneseabi / käsiraamatud / heliraamatud
Summary
Raamat sellest, kuidas kriisiga toime tulla. Siin toodud nõuandeid kasutades on võimalik kiiresti vabaneda pingest ja murest, tulla paremini toime igapäevaste probleemidega ning tunda elust suuremat rõõmu. Nõuanded põhinevad rohkem kui sajal tõhusal rahustamistehnikal vanadest filosoofiatest tänapäeva teaduse saavutusteni.
Downloading, listening and reading is available only for the registered users.