Käsiraamat koosneb artiklitest, kus antakse juhiseid selliste haigustega toimetulekuks nagu närvihaigused, diabeet, artriit, allergia, neeru-, maksa- ja vähihaigused ja liigne kehakaal. Jagatakse toitumisalaseid nõuandeid ja aidatakse kujundada toitumisharjumusi. Tutvustatakse ka eakate tegevusteraapiat, mis aitab oma eluga paremini toime tulla.