Veebiraamatukogu
Ruttu rahulikuks : üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks
Автор: Wilson, Paul
Исполнитель: Kriis, Katrin
Выходные данные: Võru : Pimedate Infoühing Helikiri, 1999
Время звучания: 10 ч. 45 мин. 41 сек.
Размер: 296.8 MB
Формат: DAISY 2.02
Тип издания: Звукозапись
Язык: eesti
Предметные слова: meditsiin / ennetav meditsiin / psühhoteraapia / autogeenne treening / stress / stressijuhtimine / meelerahu / lõdvestumine / eneseabi / käsiraamatud / heliraamatud
Аннотация
Raamat sellest, kuidas kriisiga toime tulla. Siin toodud nõuandeid kasutades on võimalik kiiresti vabaneda pingest ja murest, tulla paremini toime igapäevaste probleemidega ning tunda elust suuremat rõõmu. Nõuanded põhinevad rohkem kui sajal tõhusal rahustamistehnikal vanadest filosoofiatest tänapäeva teaduse saavutusteni.
Скачать, слушать и читать могут пользователи, имеющие разрешение администратора.